Lchf

Körde igång för två veckor sen 5 kg borta! Skönt att de går så lätt och smidigt! 20 kg kvar! Hoppas att de går lika lätt hela vägen! Sjukt att man faktiskt inte vill äta annan skit! Saknar inte kolhydraterna ett dugg!

Tabata

Jahopp. Nu e de dags att göra gång med träning o kost o allt de där,.
Vill ner mina kg nu. Så idag så börjar jag på balance i strängnäs ska köra tabata för första gången i mitt liv... Ska bli spännande.
Är det någon som har kört de.. Undrar hur jag kommer att Må i morgon.

oj då...

oj då !!! jag har nog visst glömt att blogga här ser jag... Slanka kuren är över, den ick hur bra som helt, började på 73,9 och väger idag 64 kg så jag antar att den gick bra... eller??? :) alltså jag minskade 10 kg idag började jag med dukan dieten går ut på att den första veckan käkar man bara protein, ska för första gången i mitt liv prova äta kvarg, har aldrig käka de förrut, vet bra att många i personalen nere på friskhuset äter de,,, men ja ska testa iallfall, har blanda ut det med keso... så vad vill jag få ut av denna diet... gå ner 7 kg får se hur de går.. hoppas att de e a pice of cake... :) och att det går fort så slipper jag tänka på de här sen...

Slanka dag 2

ville ställa mig på vågen för skoj skull, visste ju att de skulle hända nått under en natt... men ja hade visst fel. vågen visade 72,9 hur kan de vara möjligt igår vägde jag 73,9 det är ju ett helt kg, Kan de verkligen stämma.. jajaja vi får väl se.. ska försöka att väga mig om en vecka men är man beroende så är man.. :) har väldigt svårt att låta bli. men vill ha kontroll... gårdagen gick kanske bra, tyckte de var jobbigt med allt vattendrickandet. går bättre idag har bara hälften kvar att dricka. så de lär gå bättre ska iväg o träna sen. så då blir de ju en del. idag blir det köra crosstrainern i 30 minuter, motsvarar 400 kalorier som ska brännas bort, efter de ska jag köra ett pass för mage ben.. det här kommer gå galant i can feel it.

Slanka

Tuva är nu fem månader o jag känner att de e dags att bli av med alla kg. har 12 att gå ner sen är det 4 st till därefter. Så idag är det första dagen med slanka, samma grej som cambridge. och jag känner mig så peppad av detta. så jag började dagen med att gå o lämna nikita i skolan, sen gick jag upp till gymmet o körde 30 minuter på crosstrainern sen vart de ett steppass., så småningom så kommer jag inte orka köra steppassen tanke på att man bara äter 3 påsar om dagen, men ja ska iallefall försöka köra pass så länge de går,,, annars så kommer de att bli crosstrainern, minst 30 minuter, och en jävla massa vatten... känns som att man kommer att fixa de iallefall. what a fuck har man klarat att gå ner 25 kg på egen hand så borde de här vara en pice a cake.. de e ja tycker e jobbigt är detta eviga drickandet på vatten men de lär man sig säkert med.. :) Jag ska faan ner till 58 väger 74 idag så de e ju en del kg som ska bort... men först ska alla graviditeteskilon bort vägde 62 när jag vart gravid så de e första målet,,, 12 kg ibland känns de jävligt långt borta,,,